Побочные эффекты при беременности

Наиболее распространенные побочные эффекты беременности

Побочные эффекты при беременности

Беременность – это прекрасное время, но некоторые из побочных эффектов беременности могут быть неприглядными, ставить вас в неловкое положение и просто раздражать! Мы говорим в первую очередь об отеках, особенно на лице, кожном зуде, кровоточивости десен, запорах и вздутии живота, увеличении вагинальных выделений и прочих «сюрпризах».

1.

Влагалищные выделения – заметили, что выделений стало больше?! Если вы не чувствуете от них неприятного запаха (максимум, они могут пахнуть молоком) и они не вызывают у вас зуда и покраснения половых органов, то это абсолютно нормально! Такие изменения вагинального секрета вызваны тем, что к влагалищу увеличился приток крови, а также тем, что ваш организм вырабатывает больше эстрогена, чем это было раньше.

2.

Метеоризм, отрыжка и вздутие живота – не удивляйтесь, если вы будете страдать от приступов отрыжки, или чувствовать себя неловко от того, что в вашем животе «революция»! спросите, из-за чего такое происходит? Как вы уже, наверное, знаете, у беременных женщин сильно повышается уровень прогестерона, а этот гормон, как известно, приводит к расслаблению гладких мышечных тканей по всему телу, и ваш желудочно-кишечный тракт – не исключение!

Такое расслабление мышц замедляет пищеварительные процессы, что и приводит к повышенному газообразованию, отрыжке, вздутию живота, метеоризму, и создает «шум» в вашем кишечнике, особенно после еды.

3. Кровоточивость десен – во время беременности распространенной жалобой является то, что нежные и опухшие десны сильно кровоточат при чистке зубов щеткой и флоссом (зубной нитью).

Этот неприятный побочный эффект беременности вызван повышением кровоснабжения ротовой полости и все тем же прогестероном, который делает ваши десны более восприимчивыми к влиянию бактерий в зубном налете.

Такая кровоточивость десен называется гингивитом беременных, и от него страдают около половины беременных женщин.

4. Запор – еще один спутник большинства беременных женщин. Его основным виновником является опять-таки гормон прогестерон, делающий ваш кишечник «ленивым», что приводит к замедлению движения пищи по кишечнику. На поздних сроках беременности причиной запоров чаще всего является давление на прямую кишку, оказываемое увеличившейся в размерах маткой.

5. Геморрой – варикозное расширение, опухание кровеносных сосудов (вен) в области прямой кишки.

Геморроидальные узлы могут доставлять массу неудобств, таких как зуд, болезненное ощущение при сидении, боль и кровотечение из прямой кишки (часто – во время дефекации, при натуживании), а могут быть и совершенно безболезненными.

Некоторые женщины начинают жаловаться на первичное появление геморроя именно во время беременности, а у некоторых женщин просто происходит обострение уже имевшейся проблемы.

6. Чрезмерное слюноотделение – некоторые женщины чувствуют, что у них увеличилось слюноотделение (по сравнению со слюноотделением до беременности), особенно если женщина страдает от токсикоза.

7. Зуд кожных покровов – это не удивительно, если вы чувствуете кожный зуд, особенно вокруг растущего живота и груди, поскольку ваша кожа растягивается, чтобы вместить и растущую матку, и налившиеся молочные железы.

В качестве еще одного побочного эффекта беременности вы можете обнаружить склонность к пищевой аллергии, сухости кожи, дерматиту и экземе.

Учтите, что сильный зуд кожных покровов может указывать на проблемы с беременностью (например, внутрипеченочный холестаз беременных)!

8. Кровотечения из носа – беременность может вызвать расширение носовых кровеносных сосудов, и повышенное кровоснабжение вашего организма будет оказывать на них настолько сильное давление, что это приведет к разрыву тонких кровеносных сосудов.

9. Грибковые инфекции – у каждой женщины во влагалище всегда присутствует определенное количество грибков (дрожжей). Но если эти грибки начинают слишком стремительно разрастаться, подавляя другие микроорганизмы, заселяющие влагалищную флору, это становится проблемой!

Что касается беременности, то это именно то время, когда на фоне высокого уровня эстрогена начинается бурный рост грибков, поэтому грибковые инфекции хотя бы раз за беременность настигают почти каждую будущую маму!

10. Отеки конечностей – незначительные отеки у беременных женщин считаются нормой, но иногда внезапное появление отека или сильная отечность могут сигнализировать об опасных осложнениях беременности, таких как преэклампсия!

Как видите, большинство побочных эффектов беременности в легкой форме не опасны, но при появлении более тяжелого состояния нужно немедленно проконсультироваться с лечащим врачом-гинекологом!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (15 вопросов):

Источник: http://mamusiki.ru/pobochnye-effekty-beremennosti/

11 ситуаций, которые происходят с беременными, и что с этим делать

Побочные эффекты при беременности

Большинство женщин знает не понаслышке о побочных эффектах беременности, которые доставляют много неудобств. Однако служат источником бесконечных уморительных историй, которые так приятно вспоминать, когда беременность уже позади.

1. Утренняя тошнота

Тошнота с утра и жжение в желудке в течении дня. Мало смешного, не правда ли? Но почему это происходит?

Ваш ребенок растет в утробе, оставляя все меньше места для нормальной работы органов. Дискомфорт в желудке и пищеводе вызван тем, что их вместительность и, соответственно, проходимость уменьшаются по мере развития и роста плода. Диафрагма сжата, к тому же разбушевавшиеся гормоны расслабляют клапан, который не позволяет продуктам подняться обратно по пищеводу.

Как бороться с этим? Ешьте меньше, но чаще, медленно и тщательно пережевывая продукты. Избегайте жареного и газированных напитков. Не засыпайте сразу же после основных приемов пищи.

2. Постоянное желание бежать в туалет

Ощущение полного мочевого пузыря возникает из-за увеличения матки в размере и давления, которое она оказывает на этот орган. Его вместимость уменьшается, а вместе с ней и время между посещениями туалета. У некоторых беременных возникает даже легкое недержание из-за того, что гормоны расслабляют мышцы.

Чтобы избежать этого, существуют физиотерапевтические упражнения для таза.

3. Неудобно спать

Боль, нехватка воздуха или дискомфорт — вот с чем сталкивается каждая беременная в попытках найти удобную позу дня сна. Рекомендуется спать на левом боку, положив одну подушку между ног, другую — под спину, хорошенько расположив живот на матрасе.

Однако наилучшей позой для сна является та, которая доставляет меньше неудобств именно вам. Каждый человек индивидуален! Поэтому, послушав советы и мнения экспертов, найдите то положение, в котором более комфортно именно вам.

4. Походка

В конце беременности трудно сохранить грациозную походку. Наш организм пытается перераспределить вес, поэтому грудь сдвигается немного вперед, ноги ставятся немного шире. Такая походка напоминает передвижение пингвина. Однако не стоит расстраиваться. После родов все вернется на свои места!

5. Боль

Чувствовать толчки ребенка — это очень трогательно. Однако он не выбирает, куда толкается. Поэтому иногда причиняет боль. Во время беременности у многих женщин болят спина, ноги и руки.

Болевые ощущения вызваны адаптацией тела к новому состоянию. Поэтому не стоит паниковать. Регулярные занятия спортом помогут уменьшить болевые ощущения.

6. Жар

Ваш организм вырабатывает много прогестерона, поэтому температура тела может повыситься на 1ºС. Но в этом нет ничего страшного.

7. Судороги

Вся сосудистая система подвергается дополнительным нагрузкам из-за того, что ей все сложнее снабжать все части тела и органы кровью и, следовательно, кислородом. Кроме того, гормоны ухудшают ситуацию, расширяя вены, которые находятся ближе к коже.

Умеренные и регулярные физические нагрузки помогут облегчить этот симптом. Также можете попробовать эластичные чулки.

8. Нехватка воздуха

Ущемленные в пространстве легкие могут провоцировать быструю уставаемость и нехватку воздуха.

Чтобы научиться справляться с этими симптомами, попробуйте йогу, медитацию или осознанное дыхание. Эти техники достаточно эффективны для улучшения легочной вместительности.

9. Желание плакать

Из-за гормональных скачков будущей маме становиться гораздо сложнее контролировать свои эмоции. Обеспокоенность, свойственная беременным женщинам, только ухудшают ситуацию.

Поэтому не переживайте из-за излишней чувствительности. Это нормально. Пытайтесь концентрироваться на положительных эмоциях, делайте то, что доставляет вам удовольствие и попытайтесь наслаждаться этим незабываемым периодом вашей жизни.

10. Ежедневные трудности

Побрить ноги или что-то еще, обуться, поднять упавшие ключи, покушать и не запачкаться. Только те, кто выносил ребенка, понимают, насколько это может быть сложно.

Нам кажется, что все эти трудности — отличный повод для шуток. А смех, как известно, продлевает жизнь. Наслаждайтесь этим непередаваемым состоянием — ведь вы не заметите, как перевернете эту страницу своей жизни.

11. Стресс

Тревога переходит все границы, и желание поскорее увидеть своего ребенка растет с каждым днем. Однако необходимо соблюдать спокойствие и изменить свое отношение к тем вещам, которые вы не в силах изменить.

Вам знакомы эти побочные эффекты беременности? Как вы боролись с ними? Поделитесь своим опытом.

Источник: https://www.xn--b1afabhwqefd2ap5ig.com/%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE/%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/

Cамые неприятные «побочные эффекты» беременности

Побочные эффекты при беременности

Резкий кислый вкус во рту и жжение под ложечкой после еды знакомы каждой второй беременной. Чаще проблема появляется в третьем триместре и может мучить женщину ежедневно на протяжении нескольких часов.

Физически изжога возникает из-за забрасывания содержимого желудка с кислотой обратно в пищевод. Происходит это в основном потому, что матка беременной давит на желудок.

При всей своей неприятности изжога не вредит ребенку. Но терпеть ее, конечно, не нужно – при первых проявлениях лучше сразу обратиться к врачу.

Консультирует врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог клиники «Атлас» Ксения Селезнева:

Изжоги сложно избежать, если есть предпосылки со стороны организма мамы. Советов несколько:

1. Не устраивать большие перерывы в приемах пищи, нужно есть каждые 2-3 часа. Даже если вы съедите полезную пищу, но в больших количествах, это может спровоцировать рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод), который чаще всего сопровождается изжогой.

2. Во время беременности рекомендуется набирать не более 7-10 килограммов – некоторые умудряются набрать 30, что чревато развитием проблем со здоровьем как у мамы, так и у малыша.

3. Набор продуктов, который провоцирует изжогу, очень индивидуален. Если будущая мама заметила, что неприятные ощущения появились после определенного продукта, нужно исключать его из рациона. Но нет смысла ограничивать себя, например, во всех фруктах, овощах или кисломолочных продуктах. Во время беременности рацион должен быть максимально разнообразным

Для того чтобы понять, после употребления каких именно продуктов возникает изжога, можно повести пищевой дневник – записывать, что и во сколько вы съели в течение дня, когда появилась изжога.

Спина в той или иной степени болит у всех беременных. Причины этих болей различны, но все они связаны с происходящими в организме изменениями. Например, увеличением нагрузки на скелет, мышцы и органы или защемлением нервных окончаний.

Характер боли зависит от срока беременности и индивидуальных особенностей организма. Может ныть поясница или копчик, тянуть или покалывать мышцы. В состоянии покоя болевые ощущения уменьшаются или совсем проходят.

Особое внимание стоит обратить на сильные тянущие или ноющие боли в пояснице на последних неделях беременности. Они могут быть предвестниками родов. Вообще, любая продолжительная или интенсивная боль в спине — не норма. Будьте внимательны к своим ощущениям.

Консультирует врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao Анна Владимирова:

Более чем в 80% процентов случаев природа боли в спине – мышечная. Тело достаточно быстро меняет форму, и мышцам необходимо оперативно подстраиваться под новый баланс веса. Для того чтобы подготовить тело к беременности или избавиться от боли в спине во время нее, необходимы упражнения на поиск активного расслабления.

Специальная гимнастика, направленная на поиск и развитие расслабления, позволяет находить даже не ощущаемые привычные напряжения, расслаблять и углублять это расслабление. К такой гимнастике можно отнести определенные виды йоги (йогатерапия), цигуна (Синьшень – цигун для позвоночника), лечебной физкультуры.

Зубы и десны — ахиллесова пята каждой беременной. Но если с зубами все более-менее понятно: кальций вымывается с космической скоростью и его нужно как-то восполнять, то на десны внимания обращают гораздо меньше. А зря: они воспаляются, становятся слабыми и рыхлыми, начинают кровоточить во время чистки зубов. Чаще всего так проявляется гингивит беременных.

Беда с деснами может серьезно помотать нервы будущей маме. Согласно некоторым исследованиям, есть взаимосвязь между выраженным воспалением десен и рождением маловесного малыша или даже преждевременными родами. Поэтому следите за улыбкой и не запускайте проблему.

Консультирует стоматолог Юлия Селютина:

Беременным женщинам следует посещать врача-стоматолога трижды за весь период беременности – раз в триместр.

Также уместно в этот период использовать зубную пасту и ополаскиватели, которые имеют в своем составе экстракты трав, – из-за их антисептического действия. И подумайте об использовании ирригатора.

Этот аппарат позволяет должным образом очистить межзубные промежутки, делает массаж десен, улучшает микроциркуляцию, обеспечивает их должным питанием. Благодаря этому состояние десен должно улучшаться.

Будущую маму мучает одышка, ей трудно подниматься по лестницам или быстро ходить, приходится часто останавливаться и переводить дух. И чем больше живот, тем труднее дышать. Увеличенная матка не дает диафрагме опуститься, а значит, легкие не набирают достаточно воздуха. В душных помещениях беременная может даже задыхаться. 

С этим «побочным эффектом» ничего не поделаешь. Правда, свет в конце туннеля есть: за две-три недели до родов матка начинает опускаться, и дышать становится значительно легче. Так повезет не всем, но многим. После родов проблемы с дыханием и вовсе исчезнут.

Этой деликатной проблемой стыдно делиться с подругами, даже обсуждать с врачом ее как-то некомфортно. Тем не менее, запор при беременности – довольно частая история.

К застою содержимого в кишечнике обычно приводит целый комплекс причин: гормональная перестройка, рост матки, прием железа и кальция, нехватка клетчатки или жидкости в рационе и малоподвижный образ жизни.

Запоры не только создают дискомфорт, но еще и совсем не полезны. Вредные вещества, образовавшиеся от распада пищи и задержавшиеся в организме, всасываются в кровь и могут навредить и женщине, и плоду. 

Консультирует врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог клиники «Атлас» Ксения Селезнева:

В случае с запорами при беременности рекомендуется пить достаточно жидкости, если нет ограничений со стороны гинеколога или кардиолога. Пить нужно из расчета 30-40 мл воды на 1 кг веса. Умеренная физическая активность, например, ходьба, также способствует регулярному стулу.

Каждый прием у гинеколога начинается с проверки – нет ли у беременной отеков. Почему это так волнует врачей? 

Дело в том, что отеки бывают физиологическими и патологическими. Первые естественны и безопасны, вторые являются симптомами серьезных, даже смертельных отклонений – гестоза, то есть позднего токсикоза, проблем с сердцем или почками. Вот эти отклонения врачи и пытаются вычислить, щупая ноги и руки будущей мамы.

Нередко у беременной из-за отеков увеличивается размер ноги и ей приходится покупать новую обувь. И хорошо, если после родов ноги «придут в себя» и уменьшатся. Бывает, что ступня так и остается на полразмера-размер больше.

Консультирует акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Анна Афанасьева:

Некоторые женщины счастливо живут без отеков во время беременности. Однако с 30-й недели физиологические отеки можно считать нормой. (Конечно, речь не идет о патологических проявлениях).

1. Регулируйте питание. Соль, как известно, задерживает воду. То есть сосиски, колбасы, соленья, сыр, фастфуд точно надо убирать из рациона. И старайтесь не солить пищу.

2. Будьте аккуратны с напитками. Лучше всего пить воду. Но не больше полутора литров в день.

3. Не стоит долго стоять и сидеть. Поднимайте ноги с утра и вечером в кровати. Это способствует оттоку крови.

4. Есть специальная гимнастика для профилактики отеков. Особенно полезна коленно-локтевая поза.

И не забывайте следить за отеками. Если они появились внезапно и резко увеличиваются, нужно обязательно сдать анализ мочи.

У будущей мамы часто чешется кожа: где-нибудь в одном месте или по всей поверхности тела, эпизодически или регулярно, сильно и чуть заметно. Если чешется растущий живот, то скорее всего, – от пересыхания и растяжения кожи. Вскоре на животе наверняка появятся некрасивые растяжки.

Также причинами кожного зуда могут быть гормоны, повышенное потоотделение или даже неудобное синтетическое белье. Это все не опасные причины, они проходят сами. Другое дело, если тело чешется из-за аллергии, кожных заболеваний или нервных нарушений. Тогда к зуду обычно прибавляются и другие неприятные симптомы.

Консультирует врач-дерматолог клиники «Альфа» Анастасия Копылова:

Зуд во время беременности есть у многих. Обычно он затрагивает грудь и живот. От такого зуда помогут ванны с травами, примочки из овсянки с молоком, хороший увлажняющий крем.

Однако если зуд распространяется дальше, есть высыпания – это повод для беспокойства. В любом случае необходимо сказать о зуде врачу, а он уже отправит вас на анализ крови, печеночные пробы. Нужно исключить холецистит и другие проблемы с внутренними органами.

Источник: https://deti.mail.ru/article/7-samyh-nepriyatnyh-pobochnyh-effektov-beremennost/

12 неприятных побочных эффектов беременности!

Побочные эффекты при беременности

Беременность – прекрасная вещь, но некоторые из побочных эффектов могут быть неприятными, смущающими и прямо раздражающими. Мы говорим о чрезмерном или неожиданном выделении жидкости из организма, зуде, припухлости, газах…

Они часто приходят во время беременности. Но если неприятные побочные эффекты беременности становятся действительно неприятными, стоит обратиться к врачу.

Вот 12 неприятных побочных эффектов беременности.

Большинство беременных женщин страдают от тошноты, рвоты или того и другого в течение первого триместра. Симптомы обычно усиливаются по утрам, но они могут продолжаться в течение всего дня. Тошнота часто значительно облегчается к 14 неделям, но у некоторых женщин она может длиться до родов.

Никто не знает наверняка, что вызывает тошноту во время беременности, но это может быть связано с гормонами, усиленным обонянием и чувствительностью к запахам или чувствительным желудком.

Еще до того, как вы узнали, что беременны, вы могли заметить, что вам нужно чаще мочиться. Это один из самых ранних и распространенных признаков беременности, и, вероятно, он будет продолжаться до родов.

Гормональные изменения приводят к тому, что кровь быстрее поступает в ваши почки, чаще наполняя мочевой пузырь. А позже ваша растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь.

Больше вл*галищных выделений? Вы не представляете это. То, что вы замечаете, это, вероятно, лейкорея – молочные выделения без запаха (или с легким запахом), которые вы иногда выдели на нижнем белье до беременности. Сейчас их стало намного больше, отчасти из-за увеличения выработки эстрогена и увеличения притока крови к области вл*галища.

Почему это происходит? Во время беременности уровень прогестерона – гормона, который расслабляет гладкую мышечную ткань во всем теле, включая желудочно-кишечный тракт, значительно выше.

Это расслабление замедляет ваши пищеварительные процессы, которые могут привести к газам, вздутию живота, отрыжке и вздутию кишечника, и, как правило, вызывает шум в кишечнике, особенно после еды.

Это также может способствовать изжоге.

Во время беременности часто появляются опухшие, нежные десны, которые кровоточат, когда вы пользуетесь зубной нитью или щеткой. Это также вызвано изменением уровня гормонов, которые заставляют ваши десны больше реагировать на бактерии в зубном налете. Этот так называемый гингивит при беременности поражает примерно половину беременных женщин.

Если это какое-то утешение, запор влияет на многих беременных женщин. Одним из виновников является увеличение – как вы уже догадались – гормона прогестерона, который замедляет движение пищи через пищеварительный тракт. И проблема может усугубиться позже во время беременности из-за давления вашей растущей матки на прямую кишку.

  1. Чрезмерное слюноотделение

Некоторые женщины чувствуют, как будто их слюноотделение больше, чем обычно, особенно когда их тошнит. У небольшого числа женщин так много слюны, что им иногда приходится плеваться.

Геморрой – это кровеносные сосуды в области прямой кишки, которые стали необычно опухшими. Они могут быть просто зудящими или просто болезненными, а иногда они даже вызывают ректальное кровотечение, особенно во время дефекации.

Некоторые женщины впервые заболевают геморроем, когда они беременны, и, если он был у вас до беременности, вы, скорее всего, снова будете иметь его сейчас.

Нередко возникает зуд, особенно когда ваша кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущему животу и груди. Вы также можете обнаружить, что состояния, которые обычно заставляют вас хотеть почесаться – сухость кожи, экзема, пищевая аллергия – они влияют на вас еще больше. Однако сильный зуд может указывать на проблему с беременностью.

Беременность может привести к расширению кровеносных сосудов в вашем носу, а увеличенное кровоснабжение оказывает большее давление на эти деликатные сосуды, вызывая их разрыв.

  1. Опухшие конечности (отек)

Нормально иметь определенную припухлость во время беременности, потому что вы сохраняете больше воды. Изменения в химическом составе крови также приводят к смещению жидкости в ткани. Но иногда отек может сигнализировать об опасном осложнении беременности, таком как преэклампсия.

Во вл*галище всегда есть определенное количество дрожжей. Эти дрожжи становятся проблемой только тогда, когда они растут так быстро, что подавляют другие конкурирующие микроорганизмы. Но во время беременности ваш высокий уровень эстрогена облегчает рост дрожжевых бактерий.

Источник: https://www.vospitaj.com/blog/12-nepriyatnykh-pobochnykh-ehffektov-beremennosti/

Побочные эффекты: 7 неприятностей, которые ждут при беременности

Побочные эффекты при беременности

Все мечты о том, как ожидание ребенка будет окрылять будущую маму, при наступлении беременности остаются только мечтами. Если к периодическому токсикозу женщина готова заранее, то другие «побочные эффекты» становятся порой новостью, которая совсем не приносит радости. Итак, 7 неприятных моментов, которые приходят вместе с беременностью!

1. Изжога

Именно она становится мучителем номер один для беременной женщины. Почти каждая вторая будущая мама после еды испытывает жжение под ложечкой и кисловатый вкус во рту. Такая проблема зачастую появляется только на третьем триместре, так как плод давит на желудок, и еда возвращается обратно в пищевод.

Чтобы избавиться от такого недомогания, нужно сократить время между приемами пищи до 2-3 часов и избегать больших порций. Старайтесь не употреблять продукты, которые вызывают такую реакцию. Так же следует позаботиться и о поддержании веса в норме: за всю беременность женщина должна набрать не больше, чем 7-10 килограммов.

2. Боли в спине

Чем ближе к родам, тем больше болит спина у будущей мамы. Боли между собой могут существенно различаться в зависимости от причины их появления. Если боли проходят в состоянии покоя, то причина — увеличение массы тела и защемление нервов. В том случае, когда боли затягиваются, то за ними чаще всего следуют роды.

Женщины, которые хотят избежать таких неприятных ощущений, должны искать варианты активного расслабления и выполнять физические упражнения для будущих мам. Очень хорошо подойдет йога для беременных и лечебная физкультура.

Читают сейчас:  Близняшки-очаровашки: 9 трогательных фото двух пар близнецов

3. Кровоточивость десен

Ахиллесовой пятой многих будущих мам становятся и десна с зубами. Если малышу в утробе матери не хватает чего-то, то он возьмет это у мамы. Так же происходит и с кальцием, который щедро передается от мамы к малышу.

Чтобы беременной женщине не приходилось страдать от проблем с зубами и деснами, следует чаще посещать стоматолога. Он будет давать рекомендации, которые снизят риск заболеваний ротовой полости. Полезно будущим мамам и самостоятельно принимать определенные меры: использование ирригатора и зубной пасты с травами.

4. Одышка

С ростом живота становится не просто тяжелее дышать, но и подниматься по ступеням, а также преодолевать незначительные расстояния. После каждых десяти секунд движения хочется сесть там, где стоишь.

Такое случается из-за того, что малыш давит на диафрагму, и легкие не получают достаточное количество кислорода. Избавиться полностью от такого «побочного эффекта» не получится, однако, дыхательная гимнастика в разы облегчит дыхание.

5. Запоры

Несмотря на всю неловкость ситуации, такая проблема у беременных встречается и нередко. Причинами может стать не только то, что ребенок давит на кишечник, но и гормональный сбой, недостаток жидкости, малоподвижность будущей мамы и многое другое.

От такой неприятности избавиться проще всего. Достаточно употреблять больше жидкости, если нет отечности и вести умеренно активный образ жизни. Употреблять жидкость положено с расчетом около 40 мл на 1кг.

Читают сейчас:  Беременный сон: 18 фото на которых пары в ожидании малыша

6. Отечность

Этот момент, пожалуй, требует особого внимания, поскольку проявления отечности может быть, как физиологическим, так и патологическим. Патология может привести к самым трагическим последствиям из-за нарушения работы почек и сердца.

Поэтому, в первую очередь, следует обратиться к врачу.

Если же доктор определил отечность, как явление физиологическое, то уменьшить отек можно с помощью регулирования питания, уменьшения приема жидкости, увеличить активность и заниматься специальной гимнастикой.

7. Кожный зуд

Зачастую будущие мамы страдают от того, что кожа начинает чесаться. Хорошо, если чешется в одном месте и немножко, но встречаются случаи, когда все тело чешется очень сильно. В данной ситуации тоже следует посетить доктора.

Врач оценит всю картину объективно и выявит причину зуда. Основными причинами может стать гормональный сбой, нервные нарушения, аллергии, а также пересыхание кожи на животе, что является предпосылками растяжек.

Помните, любая из этих неприятностей – не повод начинать нервничать! Так вы только усугубите ситуацию. При первых признаках таких проблем обратитесь к своему лечащему врачу. Это поможет избавить себя от мучительных догадок и быстро устранить проблему!

Источник: https://mama-likes.ru/pregnancy/pobochnye-effekty-beremennosti.html

8 необычных побочных эффектов беременности

Побочные эффекты при беременности

Работоспособность падает, появляется необъяснимый упадок сил, все время хочется спать… Причина всему — гормональные изменения. 

Что делать? Не зависай допоздна в Интернете или у телевизора, правильно питайся, не допуская больших перерывов в приеме пищи, обязательно выходи на прогулку, но только подальше от шоссе.

А еще ложись и вставай по солнышку.

В начале беременности гормоны усиливают сонливость (осенью это особенно ощущается), а в конце вызывают бессонницу, но, засыпая и пробуждаясь по звонку будильника все 9 месяцев, можно избежать всех этих неприятностей.

2 Тошнота

Один из самых распространенных «побочный эффект» беременности, с которым в первые месяцы нового состояния сталкивается почти каждая беременная. Неприятные позывы к тошноте и рвоте может вызвать не только запах блюд, но даже их вид. Причина — повышение уровня гормонов в организме. 

Что делать? Чтобы избежать утренней тошноты, можно съедать 1 чайн. ложку меда утром натощак.

Справиться с неприятными ощущения поможет и клюквенный морс: отожми сок из 150 г ягод, залей мезгу кипятком, подержи на медленном огне 10–20 минут, процеди. Напиток немного охлади, влей сок, выжми лимон, добавь сахар по вкусу.

Не забывай про контрастный душ — он стимулирует кровообращение и улучшает самочувствие. Только контрасты не должны быть слишком резкие — не горячие и холодные, а теплые и прохладные.

3 Головокружение

О беременности многие узнают по головокружениям. Так сосуды реагируют и на гормональную перестройку, а заодно и на осень с ее нестабильной погодой, при перемене которой у будущих мам случаются обмороки. 

Что делать? Как только голова закружится, жми на точки посередине борозды между носом и верхней губой, в центре складки между подбородком и нижней губой, у корня ногтя (за околоногтевым валиком) на мизинце со стороны безымянного пальца и на указательном со стороны среднего. В конце разомни кончики пальцев рук. И все пройдет!

4 Запор

Растущая матка давит на сосуды и кишечник. Гормон беременности прогестерон замедляет его перистальтику и делает стенки геморроидальных вен чересчур растяжимыми и тонкими. 

Что делать? Чаще включай в рацион овощи и фрукты, богатые растительной клетчаткой. Добавляй в еду отруби, ешь салаты из сырой капусты, моркови, яблок, заправленные растительным маслом. Не забывай о сухофруктах — черносливе, урюке, кураге, инжире. Употребляй их размоченными — в сухом виде эти южные лакомства усиливают склонность к запорам. 

5 Отеки

Во время приема гинеколог (особенно в третьем триместре) всегда обращает внимание, есть ли у беременной отеки (в первую очередь рук и ног). Если они незначительные, беспокоится не о чем — после родов все пройдет.

А вот сильная отечность, которая сопровождается головной болью, тошнотой, рвотой и т.п., может сигнализировать об опасных осложнениях, например, о гестозе. В этом случае никакой самодеятельности — обратись к врачу.

 

Что делать? Ограничь соль – она удерживает воду в тканях.

Избегай соленых орешков, поп-корна, чипсов, крекеров, консервов, сосисок, колбас, кетчупа и прочих далеко не здоровых для будущей мамочки продуктов, которые к тому же содержат немало натрий хлора.

Лучше включай в рацион яблоки, сельдерей, кефир — они помогут разгрузить почки. Еще один простой и эффективный способ уменьшить отеки — в конце дня положить ноги на стул, пуфик, журнальный столик, когда ты сидишь, ну или вытянуть их на диване, подложив подушку. 

6 Головная боль

Нередкая проблема, особенно в первые три месяца. Вызывать ее могут самые разнообразные причины (вовремя не поела, плохо спала, перенервничала), но чаще всего все дело в гормональных изменения, которые происходят в организме будущей мамочки. Как только тело привыкнет к новому состоянию, головная боль пройдет. 

Что делать? Если возникнет приступ, включи спокойную музыку, устройся поудобнее в кресле, закрой глаза и попробуй абстрагироваться от всех проблем. Можно выпить чашку некрепкого зеленого чая или сделать компрессы на лоб и шею — они помогут расслабиться и снять головную боль во время беременности.

7 Одышка 

Обычно появляется в первом триместре: в этот период возрастает потребность организма будущей мамочки в кислороде, в результате чего учащается дыхание — через некоторое время тело подстраивается под новые условия, и одышка проходит.

Повторно она может заявить о себе в последние три месяца беременности, когда живот у женщины заметно вырастает: увеличенная матка давит на диафрагму и легкие — у женщины возникает ощущение, что ей не хватает воздуха. Подобное ощущение может продолжаться до 37-й недели беременности.

Потом ребенок переместится вниз, живот опустится, давление на легкие снизится, и одышка исчезнет.

Что делать? Отдавай предпочтение удобной, свободной одежде. Даже если куда-то опаздываешь, не торопись — ты теперь в ответе за двоих. Чувствуешь приступ одышки? Присядь, успокойся, старайся дышать ровно и спокойно. Если есть возможность, попроси мужа сделать тебе легкий массаж головы и плеч. 

8 Боль в спине 

Как правило, со второго триместра беременности женщины жалуются на неприятные ощущения в пояснице. Еще бы! Ведь позвоночник будущей мамочки испытывает недюжинные нагрузки из-за растущего живота, да к  тому же все те же гормональные изменения подливают масла в огонь.

Что делать? Есть специальные гимнастики и йога для беременных — проконсультируйся об этом с гинекологом. 

Главное — не забывай, что беременность  — это состояние временное, с рождением  ребенка эти проблемы исчезнут. Малыш подарит тебе столько радости, что все эти неудобства быстро забудутся.

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/beremennost/495132-prosto-neveroyatno-8-neobychnyh-pobochnyh-effektov-beremennosti/

МедВрачеватель
Добавить комментарий